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义务宣传“戒手机”的大爷可敬又可佩 7U_-/F$  
“手机看多了，休息时间改变了，吃饭时间搅乱了，睡眠时间耽误了，运动时间取消了，整个生活规律全变化了。建议您把拿手机的手用在拍打捏敲按摩上。”沈阳一名75岁老人经常拿着自制宣传牌在公交车发出“善意规劝”，提醒乘客尽量少看手机。（8月7日 澎湃新闻网） &v5?lLa  
随着智能手机的广泛运用和普及，用“机不离手”来形容当下人的生活常态一点都不为过。然，唯物辩证法告诉我们：凡事都有其的两面性，智能手机给我们生活、学习和工作带来便利的同时，也给我们身体健康造成很大影响，特别是对那些一分一秒都离不开手机的人来说，他们损害的不仅仅身体健康，更重要的还疏远了亲情。 ei)h[H9  
比如：年轻的父母下班之后不是陪孩子说说话、笼络感情，而是独自躺在那里看手机。于是，有学生感叹道：爸爸妈妈把手机当成最亲的孩子一样看待。还有的家庭聚会，原本在饭桌上说说话，进行情感交流。可在饭桌上，谁也不搭理谁，人人都捧着手机自顾自地沉浸在虚拟生活中，剩下的只有不会玩手机的老人和孩子在那里干瞪眼或发呆。于是，有人感慨道：“世界上最远的距离，不是生与死，而是我在你身边，你却低头玩手机。”可见，过度沉迷在手机里，不仅对构筑人与人之间良好的情感不利，而且对人的精神也是一种伤害。 }ESY\@ 3+Q  
更为重要的是，长时间看手机对身体健康也是有百害而无一利。比如：容易造成颈椎劳损，轻的脖子酸痛，严重的还会患上颈椎病；另外，长时间看手机，还会影响睡眠质量和精神状态，睡觉之前看手机使人难以入睡，严重的甚至造成长期失眠症等。 tx(@|O  
于此语境下，沈阳这位75岁大爷经常拿着自制宣传牌在公交车发出“善意规劝”，提醒乘客尽量少看手机，建议拿手机的手用在拍打捏敲按摩上，实在是可敬又可佩。按说，大爷茶余饭后完全可以颐养天年，既不会管家人的“闲事”，更不会管外人的“闲事”，可他并没有这么做，而是把自己一片善心用在关爱他人身上，为他人，为社会做了自己力所能及的事情。在大爷身上，我们看到“人人为我，我为人人”的社会大家庭的温暖。作为整天沉迷在手机控上的人，看到大爷如此用心良苦是不是也该醒醒呢？在不伤害身体健康的情况下，有节制地使用手机，这才是我们正确而又理性的选择。所以，在这里我们要感谢义务宣传“戒手机”的大爷，我们要为你的义举点赞。 D$9Y%O*  
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